Mme Stéphanie Roch 

Le cabinet de Stéphanie Roch, situé rue du 31 Décembre 31, dans le quartier des Eaux-Vives à Genève, propose un accompagnement thérapeutique personnalisé. Spécialisée en thérapies brèves, elle aide ses patients à mieux gérer le stress, l’anxiété, les émotions et les traumatismes grâce à des techniques reconnues comme l’hypnose, l’EMDR.

Thérapies brèves : EMDR et hypnose

Les thérapies brèves sont des approches efficaces pour soulager rapidement les blocages émotionnels, phobies, troubles anxieux et traumatismes. Elles permettent d’améliorer durablement le bien-être mental en travaillant sur les pensées et les comportements.

• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : Technique de retraitement des traumatismes utilisant des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) pour apaiser les souvenirs douloureux.

• Hypnose thérapeutique : Permet d’accéder aux ressources inconscientes pour opérer des transformations profondes. Contrairement aux idées reçues, il s’agit d’un état d’éveil qui favorise une prise de conscience et un travail actif sur soi.

Autres approches complémentaires

• Sophrologie : Une méthode qui aide à renforcer les ressources personnelles, améliorer la concentration et gérer le stress. Elle permet de se recentrer sur l’instant présent et d’accéder à un équilibre mental et émotionnel.

• Soins énergétiques : Techniques axées sur l’harmonisation des flux d’énergie du corps pour favoriser un mieux-être physique et émotionnel. Ces soins sont complémentaires aux pratiques thérapeutiques et médicales traditionnelles.

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