Mme Sophie Zuchuat 

Je suis Sophrologue formée en Sophrologie Caycédienne et Sage-femme.

Prise de rendez-vous

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne. Si aucune des plages horaires proposées ne vous convient, n'hésitez pas à me contacter par mail, message ou téléphone. Je regarderai si j'ai la possibilité de vous proposer un horaire différent.

La Sophrologie Caycédienne

La Sophrologie Caycédienne est la forme authentique de la Sophrologie. C'est une discipline qui est née dans les années soixante. Elle a été créée par le Pr. Alfonso Caycedo, médecin psychiatre. Il recherchait d'autres formes de thérapies plus respectueuses de la santé et de l'existence de ses patients que les traitements utilisés à cette époque.

Avec une approche médicale et scientifique il crée cette nouvelle discipline appelée "Sophrologie", l'étude de la conscience en équilibre et la conquête des valeurs existentielles de l'être. 

C'est une méthode d'entraînement permettant de mieux se connaître, d'éveiller des sentiments positifs et d'optimiser ses capacités. Les techniques sont basées sur la relaxation, l'activation du corps et de l'esprit, la concentration, la contemplation, l'anticipation positive grâce à l'imagination ou encore la mise en valeurs des sentiments positifs du passé.

​La sophrologie peut s'appliquer à tous et s'adresse à un public de tout âge. Elle s'exerce dans les domaines de la santé, de l'éducation, de la gestion du stress et du sport.

SÉANCES INDIVIDUELLES

Une séance dure entre 50 et 60 min.​

Tarif : 120 CHF​​ 

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Je suis reconnue par l'ASCA et le RME. Renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire afin de savoir si mes prestations sont prises en charge par celle-ci.

Sophrologie et Maternité

Accompagner la grossesse

• Apprivoiser les transformations du corps
• Eveiller des sentiments positifs en vue des changements liés à l'arrivée prochaine de votre enfant
• Optimiser ses capacités
• Développer une conscience sereine 

Une série de 4 à 6 séances est recommandée durant la période prénatale.

SÉANCES INDIVIDUELLES

120 CHF par séance individuelle de 60 min

Forfait à 680 CHF pour les 6 séances

SÉANCES EN GROUPE

 60 CHF par séance de 60 min dès 2 futures mamans

L'assurance de base rembourse 150 francs pour un cours prénatal. Certaines assurances complémentaires remboursent parfois un montant plus élevé pour la préparation à la naissance. Selon votre assurance complémentaire, les séances de Sophrologie peuvent également être prise en charge par celle-ci. Prenez contact avec votre assurance afin de connaître les possibilités de remboursements.

Prenez rendez-vous en ligne avec Madame Sophie Zuchuart, sophrologue à Châtel-Saint-Denis, dans le canton de Fribourg.