A propos de moi :
Je m’appelle Elise Cattiaut et je suis psychologue FSP diplomée d’un master en psychologie clinique à l’université de Lausanne et d’un diplôme universitaire en victimologie et criminologie. Mes expériences professionnelles m’ont amenée à me spécialiser dans plusieurs troubles comme les troubles sexuels, les traumatismes, la dépression, les douleurs chroniques ou maladie chronique, les troubles alimentaires, les troubles anxieux, le handicap et les problématiques liées à la famille et au couple. J’utilise de nombreux outils thérapeutiques en fonction du travail thérapeutique que vous souhaitez effectuer (psychologie positive, visualisation mentale, techniques gestion stress, exercices couple, auto-massage, restructuration cognitive, EFT, art-thérapie, yoga, thérapie en marchant, jeux de rôles, etc.). Comme chaque individu est unique, nous pourrons tester plusieurs outils au fil des séances afin de trouver ensemble ceux qui vous conviennent le mieux.
J'attire votre attention sur le fait que mes séances ne sont pas remboursées par l'assurance de base. Si vous avez un bon de votre médecin pour suivre des séances de psychothérapie, veuillez vous adresser à un psychologue-psychothérapeute FSP.
Modes de consultations :
Je vous propose 3 modes de consultation différent pour les consultations de psychologie et de sexologie : au cabinet (uniquement les mardis pour l’instant), en consultation vidéo et en marchant en plein air.
La thérapie en marchant est un "nouveau" mode de consultation qui se répand de plus en plus en Suisse. La marche est déjà bien connue pour stimuler le fonctionnement du cerveau car les penseurs 19e siècle avaient déjà pour habitude de pratiquer la philosophie en marchant. Nietzsche écrivait que «Les seules pensées valables viennent en marchant ». En effet, la thérapie en marchant en plein air présente de nombreux bienfaits :
- Elle permet de se livrer plus facilement et ouvertement en étant côte à côteavec le thérapeute plutôt que dans le face à face classique parfois anxiogène.
- La marche permet une meilleure oxygénation du cerveau et donc favorise la réflexion, l’apprentissage et la gestion du stress.
- Cette technique vous permettra à la fois d'avancer psychiquement et physiquement dans votre démarche.
- La marche et le contact avec la nature est bénéfique pour le corps et l’esprit.
- Ce mode de consultation est particulièrement bénéfique pour les troubles anxieux et troubles de l’humeur.
Pour réserver une séance en pleine air vous pouvez cliquer sur la prise de rendez-vous "sur place" puis "consultation en balade". Je me déplace facilement dans tout le canton de Vaud. Nous pouvons convenir d'une balade que vous connaissez près de chez vous, d'un sentier que je vous proposerais ou que nous choisissons ensemble. Une consultation en balade peut durer de 1h à 2h en fonction de ce que vous souhaitez et du chemin choisi. Alors, qu'attendez-vous pour sortir des sentiers battus ?
Séance EFT :
Je propose également des séances d'Emotional Freedom Technique (EFT). Je peux utiliser cette technique psycho-énergétique dans le cas où vous faites face à une situation difficile avec une forte charge émotionnelle. Nous détaillerons cette situation ensemble afin de déterminer l'origine de cette charge émotionnelle et nous réaliserons ensemble des "tapping" (petit tapotements du bout des doigts sur certains méridien énergétiques issus de l'acupuncture). Cette technique permettra de réduire la charge émotionnelle de votre problème, d'arriver à une forme d'acceptation et de changer votre comportement vis-à-vis du problème.
Selon les études réalisées, cette technique est particulièrement efficace pour le traitement des phobies, de la dépression, de l'anxiété, des troubles du comportement alimentaire et des traumatismes.
Spécialités :
- Traumatismes : Soutien et thérapie pour les personnes ayant vécu des événements traumatisants.
- Troubles sexuels : Approche compréhensive pour traiter les dysfonctionnements sexuels et restaurer l'intimité.
- Troubles alimentaires : Prise en charge des comportements alimentaires perturbés, de l'anorexie à la boulimie.
- Troubles anxieux : Gestion de l'anxiété, des phobies, et des troubles paniques pour retrouver la sérénité.
- Troubles de l'humeur : Accompagnement des personnes souffrant de dépression, de bipolarité, ou d'autres troubles de l'humeur.
- Autisme : Soutien adapté aux personnes autistes et à leur entourage pour une meilleure compréhension et intégration.
- Handicap : Aide psychologique pour les personnes en situation de handicap et leurs proches.
- Douleurs chroniques : Techniques psychothérapeutiques pour gérer les douleurs persistantes et améliorer la qualité de vie.
- Troubles de la personnalité : Thérapie pour les individus souffrant de troubles de la personnalité, visant à mieux gérer les émotions et les relations.
Information importante :
Mes consultations ne sont pas remboursées par l'assurance de base. Cependant, certaines assurances complémentaires peuvent couvrir une partie des frais. Il est recommandé de vérifier les conditions de votre couverture avant de prendre rendez-vous. Chaque séance de 60 minutes est facturée 110 CHF (en présentiel) ou 90 CHF (en téléconsultation).
Prenez rendez-vous en ligne :
Pour bénéficier d'une consultation avec moi, merci de prendre rendez-vous en ligne.
Autres :
Queer friendly et poly-friendly (les personnes queer, polyamoureuses ou en relation non-monogame sont bienvenues dans mon cabinet).
