Dr. Sonja Graf 

Une approche unique du bien-être entre sciences, arts martiaux et développement personnel

Installée à Neuchâtel, cette professionnelle combine son expertise scientifique et sa maîtrise des arts martiaux pour guider petits et grands vers l’équilibre personnel et la confiance en soi. Docteure en sciences économiques et experte en aïkido, elle partage sa passion auprès de plus de 150 élèves, transmettant une philosophie de vie axée sur la sérénité et le respect mutuel.

En tant que formatrice en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), elle accompagne aussi bien les jeunes que les adultes à travers des sessions axées sur l’estime de soi, la gestion du stress et l’assertivité. Collaborant avec l’université de Neuchâtel et la ville de Neuchâtel, elle aide ses clients à se libérer des schémas limitants pour construire un avenir plus épanouissant.

Coaching Transformation

Découvrez une approche holistique et évolutive qui vous accompagnera dans un processus de transformation profonde. Ensemble, nous allons :

• Identifier les croyances négatives qui vous freinent et les remplacer par des pensées positives et affirmatives.
• Développer des stratégies concrètes pour atteindre vos objectifs et réaliser vos rêve.
• Renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi.
• Cultiver un état d’esprit positif et optimiste.
• Apprendre à gérer vos émotions et votre stress.
• Créer des relations saines et épanouissantes.

Programmes Coaching Transformation

• Pack 3 séances privées sur 3 mois CHF 798.-

Programme personnalisé + Mini coaching 1x/semaine + Membership site

+ 10 minutes de devoirs par jour

• Pack 7 séances privées sur 3 mois CHF 1'798.-

Programme personnalisé + Mini coaching 1x/semaine + Membership site

+ 15 minutes de devoirs par jour

• Pack 12 séances privées sur 3 mois CHF 2'898.-

Programme personnalisé + Mini coaching 1x/semaine + Membership site

+ 15 minutes de devoirs par jour

Prenez rendez-vous en ligne dès maintenant pour découvrir comment elle peut vous aider à atteindre votre plein potentiel.