Chantal Marti a développé une approche unique pour accompagner les individus dans leur quête de mieux-être et de guérison : l’Acting Therapy – le corps émotions, qui permet de libérer les blocages émotionnelspar le mouvement, la voix et l’énergétique.
Chantal s’est d’abord formée à la communication, avant de se tourner vers le théâtre, puis la formation pour adultes. Dans son parcours de comédienne, elle s’est tout particulièrement intéressée à la recherche théâtrale – sur le corps, la voix, la présence à soi et l’énergie - et à l’exploration des ressentis.
En 2015 elle fonde Diotime – The Acting Expérience pour proposer des séances individuelles et desformations sur la confiance en soi, les prises de parole en public et les entretiens. Portée par une envie de faire bouger les lignes et les mentalités, elle crée également des événements de formation sur mesure : comme par exemple des jeux de rôle pour gérer les situations difficiles, ou des conférences animées sur des sujets comme les émotions ou les biais de genres. Chantal a aussi monté des ateliers Allô Timidité pour les enfants et les jeunes afin de les aider à mieux comprendre ce qui se passe en eux et changer leur vision d’eux-mêmes.
Au fil de ces expériences et grâce à sa sensibilité, elle a développé l’Acting Therapy – Le corps émotions, une approche novatrice qui permet de « lire » les émotions bloquées dans le corps et les libérer.
Présentation de l’Acting Therapy – le corps émotions
L’Acting Therapy – Le corps émotions n’est pas une méthode de thérapie par le théâtre. C’est une approche corporelle, par l’expressivité, par l’action (acting !) qui allie le pouvoir de l’expression à la profondeur de l’accompagnement thérapeutique.
Dans l’ idéal, une émotion ne dure pas : elle nous traverse et s’en va. Or dès l’enfance, nous réagissons à ce qui nous arrive sans comprendre et sans avoir les moyens d’y faire face. Les émotions restent bloquées en nous, créant des schémas de fonctionnement, des croyances et du mal-être. L’Acting Therapy – le corps émotions peut alors amener une précieuse aide.
Chaque séance est unique. Vous commencez par un échange pour définir ce qui doit être travaillé. Puis vous allez, par le mouvement, à la rencontre de cette difficulté. Vous êtes invité-e à copier en miroir les gestes, les expressions, voire les sons proposés, tout en vous reliant à vos ressentis. En allant au cœur de « ce qui coince », le corps peut ainsi exprimer ce qui a besoin d’être lâché et de se libérer.
Pour qui ?
L’Acting Therapy – Le corps émotions convient très bien :
- Aux enfants, adolescents et adultes
- Aux personnes sensibles et hypersensibles
- Aux personnes faisant face à de grandes peurs, des émotions négatives récurrentes, des colères, des émotions envahissantes.
- Quand il y a un trop-plein de tensions et de stress.
- Quand les problématiques ont été analysées et comprises intellectuellement, mais que les problèmes perdurent.
- Aux personnes qui n’ont pas trop envie de parler, d’analyser, mais qui sont prêtes à lâcher prise en se lançant dans les mouvements proposés, qui peuvent paraître surprenants de prime abord.
- Aux personnes qui portent un fardeau émotionnel.
- A celles et ceux qui manquent de confiance en soi.
Grâce à un cadre bienveillant, Chantal vous guide dans ce voyage intérieur, pour plus d’authenticité, de liberté et de légèreté.
