Thérapeute en nutrition et micronutrition MAC
Thérapeute agréée ASCA
Membre de l'association de Nutritionniste Suisse
Stage après études auprès de l'HUG
Formation en autohypnose auprès l'école TCMA
www.nutrivibe.ch
Approche thérapeutique pluridisciplinaire individualisée ou en groupe.
Education nutritionnelle et atelier de cuisine pour les enfants de 10 à 12 ans et de 13 à 15 ans.
Pourquoi consulter:
- Gestion du poids
- Accompagnement pour perte ou prise du poids
- Trouble du sommeil
- Troubles digestifs et intestinaux
- Renforcement et amélioration du système immunitaire
- Conseil nutritionnel avant la conception, durant la grossesse et allaitement
- Amélioration des problématiques de concentration, mémoire, fatigue profonde ou chronique
- Démarche de prévention santé par la nutrition et hygiène de vie
- Sevrage tabagique
- Règles douloureux, syndrome ménopause, prémenstruel, ostéoporose
- Gestion du stress personnalisé
- Accompagnement et soutien individualisé pour améliorer la vie quotidien perturbé par certaines pathologie (CT (Cholestérol), SII, Constipation, allergie,..)
La première consultation est obligatoirement en présentiel.
Lors de la première consultation, quel que soit le motif de consultation, je fais un bilan de votre santé générale dans l'ordre suivant:
- Votre état de santé actuel, les symptômes , vos ressentis vis-à-vis de vos symptômes , les fréquences et la temporalité des symptômes.
- Votre état de santé antérieur; les maladies, l'accident, les traumatismes, etc., ainsi qu'un éventuel prise des médicaments ou/et les suppléments alimentaire.
- Vos antécédents familiaux
- Les régimes alimentaires déjà suivis, et les résultats.
- La place de plaisir lors de la prise alimentaire, la sensation d'avoir faim ou de la satiété, d'avoir appétit, avant et durant le repas.
- Je vais vous demander de me décrire deux journées alimentaires type, une dans la semaine et une durant le week-end.
- La liste des médicaments ou/et compléments alimentaires que vous prenez actuellement avec le dosage précis et la temporalité des prises.
Si vous avez récemment effectué un bilan sanguin, c'est souhaitable d'avoir une copie de résultat sur vous.
Je vous présenterai mes propositions thérapeutiques qui concernera la réforme de votre assiette conformément à votre mode de vie, votre objectif, une analyse PH urinaire,
une copie de protocole qu'on a mise en place en détails ( protocole à suivre, les consignes utiles et facile à suivre) et nous fixerons ensemble votre prochaine date de
consultation selon laquelle j'établis le protocole à suivre.
Il faut souligner que la fréquence de consultation dépend de vous, mais c'est essentiel de le fixer en avance pour que le protocole établit soit adapté et l'efficacité des suivis
soit optimisée.
Les consultations de suivi:
Les consultations de suivi dépendent largement de motif de consultation et amélioration de l'état de votre santé selon l'objectif fixé lors de la première consultation.
Certains motifs comme la gestion du poids qui reste multifactorielle, sont plus longues que les autres.
Lors des consultations de suivi, nous allons analyser ensemble vos ressentis après notre première consultation ( ou les consultations précédentes), de discuter sur les
difficultés rencontrées qui suivent la modification de vos habitudes alimentaire et comportementale qui peuvent faire objet de blocage dans l'avancement de votre objectif.
Identifier l'étiologie de ce blocage et trouver une réponse adéquate à ce problématique.
Le blocage n'est jamais systématique. Il est identique à chacun et chacune selon son mode de vie, la situation familiale et sociale; la prise de médicaments, une alimentation
déséquilibrée, des maladies sous-jacentes, le stress, manque de sommeil réparateur, le déficit en certains micronutriments, déséquilibre hormonale, etc., favorisent le blocage
chez certaines personnes.
*En cas de situation sanitaire exceptionnelle soumises à l'autorité et dans certain cas où le déplacement est impossible ( hospitalisation, accident, etc.) les suivis sont possible via
visioconférence.
Tarif: 120.- CHF par consultation.
90.- CHF pour les étudiants, les apprentis, les personnes au chômage ou à l'AI et pour les consultations en ligne*
Je suis agréée par l'ASCA pour les conseils diététiques et nutritionnels.
Je vous conseille toutefois de confirmer avec votre complémentaire que ces pratiques sont bien prises en charge.
En cas de difficulté financier , n'hésitez pas de m'en parler. Il y a toujours une solution pour chaque problème, mais
cela ne devrait pas être un frein à une thérapie et une prise en charge adéquate.
Toute consultation manquée ou ne pas annulée 24 heures en avance sera facturée 50.- CHF
Education nutritionnelle et atelier de cuisine pour les enfants :
de 10 à 12 ans et de 13 à 15 ans, mais aussi le programme spécial pour les enfants en surpoids, avec ou sans recommandation pédiatrique.
Le but :
- Apprendre les règles d'un bon comportement alimentaire.
- Connaitre les effets de l'alimentation sur la santé.
- Reconnaitre et éviter les mauvais choix alimentaires.
- Respecter ses sensations (la faim-la satiété) sans oublier la place de plaisir.
- Apprendre à lire et comprendre les étiquettes sur l'emballage alimentaire.
Chaque atelier est reparti en quatre séances par mois et dure environ une heure et demie ( deux périodes de 45 minutes).
Les mercredis après-midi pour la catégorie d'âge de 10 à 12 ans.
Les vendredis après-midi pour la catégorie d'âge de 13 à 15 ans.
Le programme spécial pour les enfants avec problème de poids corporel, avec ou sans recommandation pédiatrique:
Groupe d'âge mixte de 10 à 15 ans et uniquement les samedis matin.
Pour plus d'informations ou pour l'inscription envoyer votre demande par mail à l'adresse: talinutrition@bluewin.ch
Merci d'avance.
