Mon parcours
Spécialisée en nutrition, micronutrition et drainage lymphatique manuel Vodder, je vous accompagne dans l’optimisation de votre alimentation afin de préserver votre énergie et prévenir les déséquilibres métaboliques. Je suis convaincue qu'une bonne hygiène de vie joue un rôle majeur dans les mécanismes de l'immunité et de l'inflammation.
Ma formation en drainage lymphatique manuel Vodder me permet de vous proposer une technique de massage qui complète harmonieusement votre prise en charge afin de retrouver un équilibre physiologique.
Nutrition et micronutrition
Une première consultation débute par une anamnèse afin de déterminer les liens avec les troubles de la santé et se poursuit par un suivi personnalisé en nutrition et micronutrition.
Elle vous permettra de connaître les aliments « Santé » essentiels à votre organisme. Ensemble, nous choisirons un programme adapté à votre mode de vie, votre environnement familial et émotionnel. Je vous transmettrai toutes les informations dont vous aurez besoin pour évoluer vers un mode alimentaire équilibré. Vous découvrirez une nouvelle manière de cuisiner pleine de saveur et de produits naturel, loin des régimes et restrictions diverses.
Ce cheminement progressif vous permettra d’améliorer votre qualité de vie et retarder, diminuer voire supprimer la médication lors de nombreux troubles et pathologies ainsi que prévenir leur apparition.
Conseils et suivi pour :
- Sportifs
- Parents avant la conception, pendant et après la grossesse
- Alimentation de bébé, enfants et adolescents
- Perte de poids
- Fatigue persistante, coupe de pompe, manque d’énergie
- Inflammation et maladies chroniques, douleurs diverses, pathologies ORL,
- Stress, anxiété, dépression, burn-out
- Troubles hormonaux : SPM, endométriose, ménopause,
- Maux de tête, migraine, maux de dos/lombaires,
- Problèmes digestifs (acidité, perméabilité intestinale, dysbiose, SII, SIBO..)
- Troubles alimentaires
- Diabète, hypertension, surpoids, obésité, syndrome métabolique
- Baisse de l’immunité, infections à répétition
- Intolérance au gluten/lactose, FODMAP et allergie
Drainage lymphatique manuel Vodder
Le DLM peut se définir comme une thérapie manuelle des capillaires.
Il fait partie des techniques utilisées pour favoriser la circulation dite « de retour », il vise à perméabiliser les canalisations et assurer un pompage efficace par captage et évacuation du liquide interstitiel.
Les vaisseaux lymphatiques suivent la circulation veineuse et artérielle, ils ont pour fonction le drainage et l’évacuation par déversement dans la circulation veineuse du liquide interstitiel et de tous les éléments qu’il contient. Les vaisseaux lymphatiques chylifères de l’intestin grêle assurent le prélèvement et le transport des graisses alimentaires dans l’organisme et jouent un rôle clé dans le fonctionnement du système immunitaire.
Cette pratique augmente le débit lymphatique dans un but d’élimination des toxines, bactéries, déchets ainsi que pour améliorer la régénération cellulaire et la stimulation du système immunitaire.
Il est conseillé dans les cas suivants :
- Douleurs dorsale, tension musculaire, hernie discale, fibromyalgie, myopathie, sclérose en plaques, spondylarthrite ankylosante, rhumatisme
- Troubles digestifs, constipation, lombalgies, sciatique, tension, troubles du système nerveux et du sommeil, douleurs menstruelles, SPM
- Insuffisance veineuse, œdèmes, lymphœdèmes, lipoedèmes, phlébectomies (chirurgie des varices), jambes lourdes, douleurs dans les membres inférieurs, jambes sans repos, ulcères
- Angoisses, anxiété, troubles respiratoires, récupération après AVC, traitement suite à une chirurgie du cancer du sein, œdèmes et lymphœdèmes du bras et de la main
- Toutes les pathologies ORL (otite, sinusite, angines, allergies, acouphène, vertiges) troubles du sommeil, rides, poches sous les yeux, détente et bien-être
- Pré opératoire avant une chirurgie pour nettoyer le corps au préalable et en suivi post opératoire pour une remise en forme rapide par le nettoyage des cellules endommagées et la régénération cellulaire, ceci pour activer la reconstruction cellulaire
- Post-Covid : en cas de fatigue, maux de tête et migraine persistant, disparition du goût et de l’odorat
Fleurs de Bach
J’ai complété mes connaissances par une formation en Fleurs de Bach, je vous propose de préparer une composition personnalisée parmi les 38 fleurs. Les Fleurs agissent en douceur de façon subtile pour rééquilibrer les émotions.
Je me réjouis de faire votre connaissance et de vous accompagner. Je me déplace également à domicile si vous n’avez pas la possibilité de vous rendre au cabinet Univers Famille
Sur demande :
Atelier cuisine avec le Vitaliseur de Marion© pour une cuisson à la vapeur douce, hypo toxique, conservant les nutriments essentiels et développant les saveurs. Boutique : Vitaliseur de marion
Si intéressé, code rabais pour 1er achat.
Au Menu : des recettes équilibrées, simples, rapides, goûteuses, végétariennes, sans gluten, sans lactose et pour tous les goûts.
Contact
Christine Theytaz
079 578 64 02
info@nutri-equilibre.ch
www.nutri-equilibre.ch
www.universfamille.ch
Diplômes et formations :
- Diplôme en Nutrition et en Médecine académique (2020-2021)
- Formation en sciences médicales à l'École Epidaure (2021-2022)
- Formation en drainage lymphatique manuel Vodder (2022)
Prenez rendez-vous en ligne dès maintenant sur OneDoc.
