Mme Lydia Jemai 

Mme Lydia Jemai – Sophrologue et Hypnothérapeute Ericksonienne

Spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des enfants, je propose des séances personnalisées en sophrologie et en hypnose ericksonienne pour favoriser le bien-être global, la gestion des émotions et le lâcher-prise. Mon approche associe des techniques de relaxation profonde et de visualisation positive pour renforcer l’équilibre mental et physique de chaque personne.

Titulaire d’un master en biochimie, j’ai d’abord exploré le monde scientifique avant de me tourner vers les thérapies douces, convaincue de l'importance d'un accompagnement global pour la santé. Mes formations en sophrologie, en hypnose ericksonienne, ainsi qu’en neurosciences, me permettent d'allier rigueur scientifique et humanité dans ma pratique. Cette double compétence vous assure un accompagnement professionnel, à la fois fondé sur des études éprouvées et orienté vers le bien-être holistique.

L’hypnose, utilisée dans un cadre thérapeutique, aide à surmonter des blocages psychologiques, à gérer le stress, à traiter les addictions ou encore à améliorer la confiance en soi. En plongeant dans un état de relaxation profonde, l’hypnose permet d’accéder à l’inconscient pour opérer des changements durables.

La sophrologie, quant à elle, combine relaxation physique, respiration et visualisation positive pour renforcer l’équilibre mental et physique. Elle est idéale pour mieux gérer les émotions, améliorer la concentration, favoriser la détente et accroître la conscience de soi. C’est une méthode douce qui aide à retrouver un état de sérénité dans la vie quotidienne.

Formée en sophrologie et en hypnose ericksonienne, je vous accompagne dans votre cheminement vers une meilleure gestion des émotions, une prise de conscience de vous-même et un épanouissement durable.

Je vous invite à découvrir un espace de bienveillance et d’écoute, dédié à votre mieux-être et à votre développement personnel.

Réservez votre séance dès maintenant en ligne sur OneDoc.