M. Douschàn Perakis 

Passionné par le sport et le dépassement de soi, je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit en matière de performance physique, de bien-être, ou grâce à une meilleure alimentation. Avec une expérience riche dans des disciplines variées (boxe anglaise, kayak, parapente, course à pied, trail, crossfit), je vous propose une approche adaptée à vos besoins et vos ambitions.

Des programmes sportifs sur mesure : chaque entraînement est conçu pour vous, en alliant variété, efficacité et plaisir, afin de progresser en toute sécurité à votre rythme. Débutant ou sportif confirmé, je m’adapte à votre niveau tout en vous faisant découvrir de nouvelles pratiques, si vous le souhaitez.

Des consultations nutritionnelles indépendantes : vous souhaitez uniquement travailler sur votre alimentation ? Je propose des rendez-vous spécifiques pour vous accompagner dans l’adoption d’habitudes alimentaires simples, équilibrées et durables, adaptées à votre style de vie. Ces séances sont idéales pour améliorer votre bien-être général ou soutenir vos performances sportives.

Pourquoi choisir cette approche ? Que vous choisissiez l’accompagnement sportif, nutritionnel ou les deux, mon objectif est de vous aider à transformer vos ambitions en résultats concrets, avec un soutien motivant et professionnel.

• Moyens de paiement acceptés : les cartes de crédit et de débit, Twint, Bitcoin, espèces.

• Forfaits et paiements mensuels : à discuter lors de l’entretien individuel.

• Tarifs :

• Coaching sportif (60 min) : 90.- CHF
• Coaching sportif (45 min) : 67,50.- CHF
• Coaching sportif (30 min) : 45.- CHF
• Suivi en nutrition (60 min) : 90.- CHF

• Prenez rendez-vous sur OneDoc.