Mme Alexandra Chaffanjon

Alexandra Chaffanjon est coach spécialisée dans le sommeil et le repos. Elle accompagne les femmes, mères et entrepreneures vers un quotidien plus apaisé, en retrouvant un sommeil réparateur et des temps de repos efficaces. Son approche permet de réguler le stress, d’augmenter le niveau d’énergie et de retrouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

Le coaching en sommeil et repos est une démarche d’accompagnement personnalisé visant à améliorer la qualité du sommeil, à instaurer des rituels de repos adaptés, et à retrouver une sensation de vitalité durable. Cette approche intègre des outils comme la relaxation guidée, le yoga nidra, et le travail sur les rythmes personnels.

Alexandra propose un accompagnement individuel ainsi que des ateliers collectifs, en s’appuyant sur son propre parcours de transformation personnelle et professionnelle. Elle met au service de ses clientes une méthode structurée et bienveillante, favorisant l’autonomie et le rayonnement dans toutes les sphères de vie.

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