Herr Bakil Acik 

Bakil Acik – Ernährungsberater

Bakil Acik ist Ernährungsberater und Mitbegründer des Therapiezentrum Ricochet. Er hat 2021 sein Studium der Ernährung abgeschlossen und ist Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SSN). Zudem besitzt er einen Bachelor in Wirtschaft und Familiengesundheit. Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Restaurantleitung verbindet er kulinarisches Know-how mit massgeschneiderter Ernährungsberatung.

Seine Schwerpunkte sind:

• Ernährungs- und Schlafstörungen bei Menschen mit ASS: Unterstützung von Familien bei der Ernährungsumstellung und individuellen Lösungen.
• Säuglingsernährung und Elternberatung: enge Zusammenarbeit mit Kinderärzten.
• Sporternährung: Optimierung der Leistung und Gewichtsmanagement.
• Gewichtsmanagement für Erwachsene und Kinder: individuelle Programme zur Gewichtsabnahme oder -zunahme mit Fokus auf Muskelaufbau.
• Ernährung für Schwangere und Frauen in den Wechseljahren: maßgeschneiderte Beratung für Wohlbefinden in jeder Lebensphase.
• Intervallfasten und Detox-Programme: individuelle Begleitung mit innovativen Tools wie So/check, Tanita und Andullation.

Als Verfechter der Ernährungsbildung leitet Bakil Acik zudem Eltern-Kind-Kochworkshops, um eine gesunde Ernährung von klein auf zu fördern.

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