Mme Ana Da Rocha

Sophrologie , Hypnose, Acudetox

Je vous accompagne en séance individuel ou collective, selon vos besoins et à votre rythme. Rendez - vous en ligne ou au + 41 78 699. 87. 29

réseaux de santé ASCA

La Sophrologie: est avant tout une méthode d’accompagnement holistique, qui combine un ensemble de techniques psycho-corporelles (respirations ,relaxation musculaire ,visualisations positives). Toutes ces techniques simples et efficaces vont vous permettre de stimuler vos capacités , d'activer votre potentiel . La sophrologie est un très bel outil pour vous aider à trouver plus d'équilibre psycho-corporel -émotionnel dans votre quotidien.

Domaines d'applications :

• Prévention et gestion du stress
• Apprivoiser ses émotions
• Gestion de la douleur
• Augmenter la concentration , l'attention
• Retrouver son poids de forme et équilibre alimentaire
• Se préparer à un événement important ( par ex: examen, entretien , présentation , acte médicale , accouchement ...)
• Favoriser un sommeil réparateur
• Développer et renforcer la joie de vivre , la confiance en soi ....

L' Hypnose: avec les techniques de l'hypnose la personne va avoir accès à un autre état de conscience et par conséquent avoir accès à d'autres ressources parfois oubliées.

Acudetox: le protocole NADA ou Acudetox est appliqué couramment dans le traitement des addictions , dans la gestion de la douleur ,traitement des états anxieux et stress post-traumatique.....

Pour plus d'informations ou pour fixer un rendez -vous en dehors des plages Onedoc n'hésitez pas à me contacter directement par téléphone/Whatsap au +41 ( 78 ) 699 87 29