Infirmière spécialisée en anesthésie et prise en charge de la douleur, j'ai exercé pendant plus de 20 ans aux Hôpitaux Universitaires de Genève dont la moitié en pédiatrie. J'y ai utilisé l'hypnose médicale pendant 10 ans après une formation universitaire, puis j'ai développé des techniques de soins complémentaires à médiation corporelle ainsi q' une prise en compte des effets de notre alimentation sur la santé.
Cela me permet aujourd'hui de vous proposer des prises en charge globales et personnalisées en fonction de vos besoins et de votre demande, toujours en complémentarité et en accord avec vos médecins en cas de pathologies graves.
Hypnose: mes domaines de compétences sont
- douleurs aigues et chroniques
- préparation à chirurgie, examen ou soin médical
- phobies des soins, anxiété
- troubles du sommeil
- arrêt du tabac
- troubles légers du comportement alimentaire, compulsions
- Hypnose chez l'enfant et l'adolescent
Pour d'autres situations, contactez moi et nous pourrons en discuter ensemble.
Psychonutrition: cette consultation s'adresse aux personnes souhaitant modifier leur comportement alimentaire, expérimenter le plaisir de se nourrir plus sereinement en respectant leurs besoins et retrouver leur poids de forme. Alimentation intuitive, gestion du stress et des émotions, techniques issues des TCC ( ANC)...
Micronutrition: nous devenons ce que nous mangeons et il arrive que des carences ou déséquilibres en certains micro-nutriments apparaissent soit parce que notre alimentation en manque, soit parce que notre organisme les a surconsommés pour faire face à un problème de santé ou un stress. Pendant la consultation nous ferons le point ensemble et je pourrais vous conseiller une adaptation de votre alimentation et/ou une complémentation temporaire.
Yoga thérapeutique: la yogathérapie est la branche de la médecine traditionnelle indienne (Ayurvéda) qui utilise les outils du yoga dans un but thérapeutique. Les postures (asanas), exercices respiratoires (pranayama), relaxations et méditation sont choisis et adaptés à chaque personne en fonction de ses besoins et de ses limitations. Vous pouvez pratiquer le yoga thérapeutique à tout âge et quel que soit votre état de santé. Se pratique en cours privé ou en très petits groupes ayant un objectif commun.
Massage ayurvédique abhyanga: en médecine traditionnelle indienne, les soins à médiation corporelle tiennent une grande place. Les massages que je procure sont principalement à visée anti- stress et relaxante avec également un travail sur les contractures musculaires et les points réflexes ( points Marmas). Les mouvements sont doux et enveloppants et l'huile tiède utilisée contribue à la détente musculaire.
